Nespavost jako taková není nemoc, ale může být jejím signálem. Přitom se obvykle jedná o banali...
RADY A TIPY, Strana 5
Obtěžuje Vás nespavost? Víme jak se ji zbavit.
Výhody a nevýhody spaní v pyžamu nebo v nahotě.
Většina z nás tráví spánkem minimálně sedm hodin denně, což je skoro tolik jako v práci. O...
Jak udržovat postel, když v ní spíte s pejskem?
Ten, kdo nikdy nevlastnil psa, si asi nedokáže představit, jak blízký vztah si člověk může se s...
Výběr budíku ovlivňuje kvalitu spánku.
Ranní vstávání je málokdy příjemnou záležitostí, hlavně v pracovním týdnu. Většinou se vzbouzím...
Desatero spánkové hygieny.
Spánek je pro lidské tělo velice důležitý. Není to je krátká pauza, kdy máme zavřené oči a nevn...
Ranní vstávání nemusí být noční můrou.
Každý zná rána, kdy se člověku nechce z postele ani za nic, ale práce nebo škola bohužel n...
Životnost matrace aneb jak dlouho vydrží v perfektní kondici?
Máte pocit, že vaše matrace ztrácí kondici? Možná uplynula její mechanická nebo hygienická životnost...
Jak vybrat matraci pro miminko? Nejlepší je kokosová
Víme, že chcete pro své nejmenší to nejlepší. Proto jsme připravili článek o tom, jak vybrat pro své...
