Polštáře 40x40 cm
Polštář 40×40 je ideální adept pro dekorování postele dospěláka, teenagera i dětí, které už přešly na velkou postel. Stejně tak jej využijete na gauči nebo na verandě. Kromě ozdobné funkce je i praktickým doplňkem pro spánek. Ať už si jej položíte na větší polštář, nebo si podložíte záda, stane se skvělou součástí vaší postelové rutiny.
TIP: Věděli jste, že malý polštář 40×40 cm je skvělý při spánku na boku? Vložte si jej mezi kolena. Díky tomu se vám ještě více uvolní záda a kolena na sebe nebudou tolik tlačit.
Kolik polštářů mít pod hlavou?
Protože je polštář 40×40 spíše doplňkovou záležitostí, doporučujeme jej využívat spíše pro podepření zad (pokud nemáte polohovací rošt). Při spánku je ideální poloha s lehce vyvýšenou hlavou tak, že cítíte, že máte páteř a hlavu v rovině.
V případě, že máte standardní polštář 50×70 nebo 70×90, už není potřeba polohu hlavy zvyšovat dalším polštářem. Vždy ale záleží na vašich individuálních potřebách. Pohlídejte si proto, že při poloze:
-
na zádech nesmí být hlava přitisknutá na hrudi.
-
na břiše nemáte hlavu příliš vysoko, resp. se nezakláníte.
-
na boku se hlava nijak nenaklání do stran či dozadu.
