Ergonomické polštáře
Ergonomické polštáře jsou navržené tak, aby při spánku poskytly vyváženou oporu hlavy, krku a šíje. Pomáhají vytvořit pohodlnější polohu vleže a ocení je ti, kdo hledají anatomický polštář na spaní, zdravotní polštář nebo funkční řešení pro každodenní komfort. V této kategorii najdete modely pro klidný odpočinek i pravidelné noční spaní.
Pomůžeme vám spát lépe...
NÁVOD: Jak vytvořit oázu klidu EXPERTI RADÍ: Jak vybrat polštář? RADY A TIPY: Jak zlepšit spánek?
Všechny rady a tipy
Řazení produktů
Výpis produktů
Proč zvolit ergonomický polštář pro pravidelné spaní
Ergonomický polštář je navržený s důrazem na to, aby respektoval přirozené držení hlavy a navazoval na linii krku a ramen. Rozhoduje hlavně celkový tvar, díky kterému je poloha hlavy při usínání i během noci vyrovnanější. Oproti klasickým modelům bývá propracovanější v profilech i ve způsobu, jak rozkládá tlak. Proto si ho často vybírají lidé, kteří hledají ergonomický polštář na spaní, anatomický polštář nebo polštář z paměťové pěny pro každodenní použití. Výsledkem může být příjemnější uložení hlavy, menší pocit přeležení a celkově lepší komfort při odpočinku.
Jak poznat ergonomický polštář, který vám bude vyhovovat
Při výběru záleží na tom, v jaké poloze nejčastěji spíte, jak široká máte ramena a jakou oporu vám tělo při ležení vyhovuje. Někdo ocení jemnější profil a poddajnější kontakt, jinému sedne pevnější ergonomický polštář s výraznějším tvarováním. Roli hraje také materiál, protože právě ten ovlivňuje stabilitu, prodyšnost i celkový pocit při delším používání. Praktickou výhodou bývá snímatelný pratelný potah a rozměr, který odpovídá běžnému každodennímu spaní. Ergonomický polštář vybírejte i s ohledem na matraci, se kterou spolu doplní spánkové prostředí.
Časté dotazy
Čím se ergonomický polštář liší od klasického?
Ergonomický polštář má propracovaný tvar, který navazuje na linii krku a ramen, místo aby jen vyplňoval prostor pod hlavou. Bývá vyplněný pěnou nebo latexem a drží stálý profil. Klasický polštář s dutým vláknem nebo peřím se přes noc slehne a hlavu je potřeba často přeskládat.
Jaký je rozdíl mezi ergonomickým, anatomickým a ortopedickým polštářem?
Hranice mezi těmito pojmy nejsou pevně dané a výrobci je často zaměňují. Anatomický polštář má obvykle vlnový profil kopírující krk, ortopedický se zaměřuje na oporu krční páteře a ergonomický je obecné označení pro polštář tvarovaný podle těla. Při výběru proto sledujte konkrétní tvar, výšku a materiál víc než název. Další modely najdete mezi anatomickými polštáři.
Jak vybrat výšku ergonomického polštáře?
Rozhoduje šířka ramen a poloha, ve které spíte. Na boku potřebujete vyšší profil, aby hlava nepadala k matraci, na zádech nižší, aby se brada netlačila k hrudníku. Pokud se v noci často přetáčíte, zvolte středně vysoký polštář nebo model se dvěma různě vysokými stranami.
Která strana vlnového polštáře patří pod krk?
Pod krk obvykle patří vyšší vlna, hlava pak leží v nižší části polštáře. U některých modelů lze polštář otočit a využít druhou, jinak vysokou vlnu. Vyzkoušejte obě strany a zvolte tu, při které necítíte tlak v šíji a ramena leží na matraci.
Je ergonomický polštář vhodný pro spaní na břiše?
Většinou ne. Vyšší tvarovaný profil při spaní na břiše zaklání hlavu a zatěžuje krční páteř. Pokud spíte převážně na břiše, zvolte velmi nízký a měkký polštář. Ergonomické modely jsou určené hlavně pro spaní na boku a na zádech.
Z jakého materiálu jsou ergonomické polštáře?
Nejčastěji z paměťové pěny nebo latexu, někdy v kombinaci několika vrstev. Paměťová pěna se pomalu přizpůsobí tvaru hlavy a reaguje na teplo, latex je pružnější a lépe prodyšný. Všímejte si i potahu, snímatelný pratelný potah z prodyšné látky vám ulehčí údržbu. Pěnové modely najdete v kategorii polštáře z paměťové pěny.
Hodí se ergonomický polštář pro alergiky?
Většinou ano. Pěna i latex jsou hutné materiály, ve kterých se roztoči usazují hůř než v sypké výplni. Důležitý je snímatelný potah, který vyperete na vyšší teplotu podle štítku. Pokud reagujete na latex, vyberte polštář z paměťové pěny.
Jak o ergonomický polštář pečovat?
Jádro neperte, pěna i latex se ve vodě poškodí. Snímatelný potah perte podle štítku a jádro mezitím nechte větrat. Polštář nesušte na topení ani na přímém slunci.
Kdy ergonomický polštář vyměnit?
Vyměňte ho, když se v něm vytvoří trvalý důlek, pěna se drolí nebo ztratila pružnost. Varovným signálem je i to, že se znovu budíte s napětím v šíji. Životnost záleží na hustotě materiálu a péči, u kvalitních polštářů jde obvykle o několik let.
