Blog, Strana 2

Jak dlouho by mělo spát Vaše miminko?

Ať již zkušení či teprve začínající rodiče moc dobře vědí, co je to nedostatek spánku...

Nejvíce roztočů máme v posteli. Víme jak se jich zbavit.

Pro klidný spánek není nutná pouze pohodlná postel a matrace. Důležité je t...

Kvalitní spánek prodlužuje sportovcům kariéru.

Dobrý spánek je pro každodenní fungování zcela zásadní. Rozespalí jsme podrážděni a naše výkonn...

Jak neusnout při učení.

Učit se na maturitu či na zkoušku na vysoké je zdlouhavé, namáhavé a tím pádem i velice únavné. Exis...

Sníte o spánku bez kýchání? Pořiďte si matraci pro alergiky

Zhoršené dýchání, rudé oči, neustálé kýchání a stovky posmrkaných kapesníků – alergici, připomíná vá...

Zlobí Vás matrace při sexu? Poradíme Vám.

Do postele se těšíme nejen kvůli odpočinku po celodenní dřině, ale také z důvodů milostných akt...

6 rad jak se zbavit chrápání.

Chrápání je problém, který trápí zhruba 25% mužů a 15% žen. Chrápání způsobují vibrace měkkého ...

Kolik hodin denně máme spát.

Znáte také mýty o spánku jako například, že spát bychom měli osm hodin denně nebo si před ...